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韓国でストレスを溜めずに生活する4つのコツ

ふじこ

こんにちは。韓国在住・日韓夫婦のふじこ(@fujikorea113)です。

このブログでは韓国での日々の出来事や韓国グルメを中心に更新しています。

私は韓国で生活し始めて(途中日本と韓国を行ったり来たりしてますが)気づけばもう8年目に突入していまして、

https://twitter.com/fujikorea113/status/1271247765134180352

留学中などは色々大変なこともあったりしたのですが、

韓国で荷物が盗まれた話【韓国生活】コシテルの長所・短所

だいぶ韓国での生活にも慣れて最近ではそれほどストレスを感じずに日々生きています。

 

ということで今日は今までの韓国生活で体得(?)した

韓国でストレスを溜めずに生活する4つのコツをご紹介します!

一応日韓夫婦向けにはるのですが、留学や仕事で韓国に滞在している方も参考にしていただけると思います^^

 

韓国人配偶者に頼りすぎない・期待しすぎない

まずは、韓国人配偶者に頼りすぎないということ!

もちろん韓国に来て一番に頼るのは韓国人配偶者だと思うのですが、あまり頼りすぎると自分一人では何もできない状態になってしまいます。

そこでもし突然何か一人でしなければならないことが起きたときに、不安でいっぱいになりますよね。

それが積み重なるとかなりのストレスになると思います。

頼りすぎないことと同時に、期待しすぎないことも大事。

期待すればするほど、思い通りにいかなかったことへのショックが大きくなります。

私も昔はオッパが記念日に何か祝ってくれたり、サプライズしてくれたらいいのにな~って思ってましたが(笑)

期待せずにいると楽になります(笑)

逆に期待せずにいたのに、何か予想外の嬉しいことが起こったら喜びも倍増するんじゃないかなと^^

 

嫌なことはハッキリ断る

これはなかなか難しいことではあると思うのですが、韓国では自分の思ったことをハッキリと伝えた方がいいです。

嫌なことはイヤ!と伝える勇気が必要です。

人によるとは思いますが、韓国ではストレートに意見を言った方が喜ばれることが多いです。

無理して人に合わせて、一人でストレスを抱えるよりも、その場で思い切って自分の意見を言った方が相手のためにもなります。

韓国でも『嫌われる勇気』が100万部以上売り上げていて大人気なので、なかなか難しいことなのではあると思うのですが

自分の意見をハッキリと伝えられるようになりたいですね^^

 

私もいまだに「何食べたい?好きなの選んで!」と聞かれると困ってなかなか言えなかったりするのですが、

最近では自分の食べたい物を堂々と(?)言うようにしています。笑

 

韓国語を勉強する

上の2つの内容と関わってくるのですが、韓国人配偶者に頼りすぎず、自分の意見をハッキリ言うために必要なこと・・・

それは自分一人で生活できるだけの韓国語力を身につけることです。

以前こんな記事を書いたのですが↓

【韓国留学】人見知りや引っ込み思案な方におすすめの留学方法

私は超人見知り引っ込み思案コミュ障引きこもりがちなので、正直海外生活に向いている性格かと言われたら、

向いていない性格だと思います^^;

 

でも今韓国でそこまでストレスを抱えずに生活できているのは、一人で生活しても困らないだけの韓国語ができているからだと思います。

【韓国語】今まで使ってきたおすすめ韓国語教材 初級編【韓国語】TOPIK満点保持者が語る!おすすめ韓国語勉強法

仕事をするまでの韓国語力じゃなくても、せめて自分の意志が伝えられる韓国語力があれば暮らしやすくなると思います。

 

こういうサービスを利用するのもありかもしれません^^

 

SNSを活用する

最後は、SNSを活用すること!

Twitterやブログでは在韓日本人の方がたくさん情報を発信しています。

SNSは向き、不向きがあるので自分で発信をするのは向かないという方も、情報収集のためにSNSを活用するのがおすすめです。

 

韓国生活で何か起きた場合、それが韓国だから(海外だから)起きたことなのか、それとも国を問わず特殊なことなのか

区別がつかないこともあるかと思います。

でもTwitterやブログを見れば実際に韓国に住んでいる方が発信している情報を見て、韓国の文化を学ぶのに役立つのではないかなと。

 

以前バスに乗っていてこういうことがあったのですが↓

韓国のバスでびっくりした出来事!

これはたぶん結構韓国でも特殊な状況だとは思うんですが(笑)

 

ブログに書くことでどんなこともネタに思えるようになったので、

これもストレスを感じずに生活する一つのコツかもしれません^^

 

ちなみに私はエックスサーバー↓でワードプレスのブログを運営しています~!


まとめ

今はコロナでいつ日本に帰れるかわからない状況で、私も落ち込むこともあるんですが

なるべくストレスを溜めずに生活するよう心がけてます。

早く自由に日韓行き来できるようになる日が来ることを願っています。

 

それではあんにょーん♪(^_^)/~~

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